產(chǎn)后肥胖 為什么產(chǎn)婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

產(chǎn)婦肥胖的原因常常與活動量太少，經(jīng)常坐臥，營養(yǎng)過剩等有關(guān)系。不過由于每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖的罪魁禍?zhǔn)滓膊幌嗤?/p>

為什么產(chǎn)婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

1、身體機(jī)能異常

身體機(jī)能異常一般指的是內(nèi)分泌紊亂、形態(tài)異常、體重變化大。內(nèi)分泌方面有所改變，具體指的是女性在懷孕期間，身體的各項(xiàng)激素水平都有變化，最終會對脂肪的代謝產(chǎn)生一定的影響，引發(fā)肥胖。體重方面是說每個女性在懷孕期間都會大量補(bǔ)充各種營養(yǎng)，營養(yǎng)一旦補(bǔ)充過量，就會形成脂肪堆積，一時間難以代謝，引發(fā)肥胖。而水腫指的是，由于女性的身體承受著供養(yǎng)子代的重任，如果營養(yǎng)過剩且不運(yùn)動，身體的負(fù)荷就會加重，循環(huán)系統(tǒng)就會受阻，進(jìn)而導(dǎo)致四肢會有不同程度的水腫，而長期處于水腫狀態(tài)，產(chǎn)婦的形體就會變得肥胖。

2、營養(yǎng)過剩

女性在懷孕期間會害怕營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢或者發(fā)育不健康，因此會進(jìn)食許多補(bǔ)充高蛋白，高能量的食物，長期進(jìn)食高熱量的食物就會引起產(chǎn)婦的肥胖。

3、產(chǎn)后心理轉(zhuǎn)變

產(chǎn)婦抑郁是常見的問題。很多女性在懷孕后生活會發(fā)生改變，生活和工作無法接軌，形成一種生活脫軌，進(jìn)而引起產(chǎn)婦心理脫軌。此時產(chǎn)婦會形成一種失去了自身價值的心態(tài)，如果這種心態(tài)不能得到開導(dǎo)，最終就會演變成抑郁癥。人在抑郁的時候身體機(jī)能會發(fā)生改變，比如胃口不振和間歇性的胃口大開。

4、運(yùn)動量不足

懷孕期的女性不能做劇烈運(yùn)動，還要進(jìn)食許多營養(yǎng)豐富的食物，慢慢的產(chǎn)婦就會發(fā)胖，不過這是正常的現(xiàn)象。有的產(chǎn)婦懷孕后就停止了一切運(yùn)動，經(jīng)常臥床，其實(shí)這是不對的，長期臥床缺乏鍛煉會引起生理性肥胖。產(chǎn)婦應(yīng)該經(jīng)常慢走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一是可以控制體重，二是可以在生產(chǎn)之時有足夠的力氣。

5、使用激素

除了上述的生理性因素之外，引起產(chǎn)婦肥胖的原因還有病理性因素。有些女性在懷孕時，身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，有些用藥中會含有少量激素，而激素就是使人發(fā)胖的一大原因。

溫馨提示：引起產(chǎn)婦肥胖的原因有很多，但是一般的肥胖都是正常的，在生產(chǎn)后會恢復(fù)正常。但如果出現(xiàn)異常的肥胖癥狀，一定要及時治療，以免影響自身的身體健康。（圖片來源網(wǎng)絡(luò)配圖）